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杭電e家人

“記錄粉碎機(jī)”章侶楠破省大運(yùn)會(huì)5000米、10000米記錄!

發(fā)布時(shí)間:2023-11-06文章來源:新聞網(wǎng)

省大運(yùn)會(huì)10000米決賽完成“套圈”,還給第二名遞水,我?!伴瘛钡降子卸嗫??

“章侶楠破省大運(yùn)會(huì)5000米、10000米記錄,是意料之中的事?!?/span>

杭電田徑隊(duì)指導(dǎo)老師毛志強(qiáng),對(duì)該校大二學(xué)生章侶楠在寧波大學(xué)舉行的浙江省第十六屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上連破記錄獲得5000米、10000米賽冠軍,顯得“云淡風(fēng)輕”。

在去年杭電校運(yùn)會(huì)上破長跑校記錄上演“瘋狂套圈”模式,而火遍視頻媒體被網(wǎng)友稱為“追風(fēng)少年”章侶楠,當(dāng)時(shí)的成績已經(jīng)足以破省大運(yùn)會(huì)記錄,今年參加省大運(yùn)會(huì),唯一的懸念是“能以多大的幅度破記錄,是否能在強(qiáng)手如林的長跑比賽中再次上演‘套圈’好戲”。

果然,在省大運(yùn)會(huì)上,“追風(fēng)少年”章侶楠在大運(yùn)會(huì)田徑比賽5000米、10000決賽中,分別以15:01和31:15的破記錄成績奪冠。5000米的成績,比他去年在杭電校運(yùn)會(huì)的成績快了半分多鐘,而10000米快了24秒。并成功在10000米決賽中完成對(duì)其他選手的“套圈”。

“章侶楠,是非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員組長跑領(lǐng)域的‘明星’,去年他的校運(yùn)會(huì)比賽現(xiàn)場(chǎng)‘套圈’視頻,在網(wǎng)上引起巨大點(diǎn)擊和廣泛關(guān)注,幾乎以一己之力帶火了校運(yùn)會(huì),非專業(yè)組中長跑有很大的群眾參與性,希望章侶楠帶動(dòng)的杭電學(xué)生長跑熱,能更多蔓延到社會(huì)上去?!泵緩?qiáng)老師對(duì)弟子期待很高。

章侶楠,在跑步上是絕對(duì)認(rèn)真的。每次發(fā)令槍一響,他就很快切入“忘我”狀態(tài)。眼神堅(jiān)毅,步伐輕快,雙臂甩動(dòng)均勻,跑著跑著就一騎絕塵。他自我調(diào)侃是“面目猙獰”,而觀眾接收到的則是“這個(gè)少年如此專注跑步,似乎全世界直剩下跑步了”的信息。

體壇報(bào)曾報(bào)道過章侶楠特有的出場(chǎng)方式:“左手小音響、右手釘鞋,自帶音樂出場(chǎng)”。網(wǎng)友喜歡小章,稱其為“杭州蘇炳添”。杭電同學(xué)喜歡他,戲稱其為“楠神”?!翱赡芤?yàn)榕懿?,大家都?huì),覺得我跑步跑出了點(diǎn)名堂,很親切吧?!闭聜H楠笑著說。

去年11月初,當(dāng)時(shí)是大一的章侶楠在杭電校運(yùn)會(huì)上的“不停套圈”視頻,在網(wǎng)上火了,因此加章侶楠微信的人很多?!坝型瑯觼碜孕虏膶I(yè)運(yùn)動(dòng)員,有不少業(yè)余跑友,也有馬拉松比賽的邀約。其實(shí)還是蠻高興的,一直在認(rèn)真做的事,獲得很多人肯定,別人希望我傳授經(jīng)驗(yàn),我很樂意,能以微薄之力帶動(dòng)更多人運(yùn)動(dòng)健身,很知足。”章侶楠說。

從校內(nèi)跑到校外,“追風(fēng)少年”章侶楠在馬拉松界也跑出了小名堂。之前,他在太湖圖影龍之夢(mèng)半程馬拉松比賽中榮獲第一名。他還參加過杭州、寧波、湖州德清等地舉辦的半程馬拉松,也都取得第二名的優(yōu)異成績。

自從去年在杭電“一跑成名”,校田徑隊(duì)指導(dǎo)老師毛志強(qiáng),就把省大運(yùn)會(huì)5000米、10000米爭金的任務(wù)交給了章侶楠。

“其實(shí)以去年他的實(shí)力和狀態(tài),拿省大運(yùn)會(huì)冠軍,是足夠的。我希望他保持好狀態(tài),不能練的太兇而受傷?!泵緩?qiáng)說。

可是讓毛志強(qiáng)沒想到的是,章侶楠練的更兇了。上課、學(xué)習(xí)之外,除了參加外面的比賽,章侶楠一有時(shí)間就到操場(chǎng)上訓(xùn)練。

毛志強(qiáng)老師說,有一段時(shí)間小章腳底疲勞性骨折,讓他一定要休息?!翱墒怯幸淮挝以缟嫌畜w育課,去操場(chǎng)很早,6點(diǎn)多到,發(fā)現(xiàn)小章已經(jīng)在操場(chǎng)上練了一身汗。他太熱愛跑步了,停下來很難受。”被毛老師要求“收著點(diǎn)練”的章侶楠,練的比誰都兇,這才有今年省大運(yùn)會(huì)的大幅度打破省記錄。

章侶楠練的兇,因?yàn)樗袀€(gè)“小目標(biāo)”,想拿全國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)5000米、10000米冠軍?!叭珖惛呤秩缭疲F(xiàn)在看拿冠軍還沒有把握,相信勤練會(huì)有好結(jié)果。此外,我的10000米最好成績已經(jīng)很接近國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)了,不能半途而廢?!闭聜H楠充滿期待。

在毛志強(qiáng)老師看來,高校長跑明星,成為網(wǎng)絡(luò)熱門人物,“可能是因?yàn)殚L跑出成績,對(duì)普通人很難,而且需要很大的毅力,再就是章侶楠對(duì)長跑這個(gè)運(yùn)動(dòng)的癡迷和認(rèn)真態(tài)度,讓很多人產(chǎn)生共鳴。”

長跑比賽,對(duì)普通人來說是體力意志力的巨大考驗(yàn),可在章侶楠來說,“因?yàn)槭菒酆寐铮哉劜簧侠??!?/p>

“我在訓(xùn)練和比賽中,常常會(huì)這么去想,我先跑個(gè)1000米試試,跑得挺好,再試個(gè)2000米,跑得好,心里暗示一下,給自己點(diǎn)個(gè)贊,這樣就會(huì)越跑越帶勁。我會(huì)把一個(gè)目標(biāo),分成好幾個(gè)小目標(biāo),這樣就不會(huì)累不會(huì)煩了?!闭聜H楠說。

短短一年之間,將自己的5000米最好成績提高了半分多鐘,章侶楠分享了訓(xùn)練秘訣,“我會(huì)要求自己跑每一圈時(shí),能提升一秒,這就意味著同樣時(shí)間內(nèi)多跑5-6步,具體細(xì)節(jié)的做到了,就能達(dá)到小目標(biāo),然后大目標(biāo)就會(huì)越來越近?!?/p>

在平常大學(xué)生活中,章侶楠不會(huì)因?yàn)樽约簩⒔_(dá)到專業(yè)長跑運(yùn)動(dòng)員的水準(zhǔn)而“自視甚高”。杭電教學(xué)區(qū)東操場(chǎng),每天晚上夜跑的人“如織”。有時(shí)你就會(huì)碰到章侶楠,不過他開啟的是“慢跑”模式?!昂芏嗳艘黄鹋?,速度不快,可有旁騖,挺開心的?!彼f。

而章侶楠也比較關(guān)注學(xué)校田徑隊(duì)其他同學(xué)的進(jìn)步。他有時(shí)會(huì)聯(lián)合其他隊(duì)員為新隊(duì)員“破風(fēng)”,也就是前面幾個(gè)人跑,會(huì)為后面人擋住風(fēng),這樣能幫助他們提高速度。

因?yàn)橐恢眳⒓拥倪€是普通組長跑,將來也不太可能從事專業(yè)體育運(yùn)動(dòng),校田徑隊(duì)的毛志強(qiáng)老師非常關(guān)注章侶楠的專業(yè)學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)提升?!耙?yàn)樾≌麻L跑成績好,也交了很多朋友,這對(duì)他開拓視野有幫助,他不斷取得好成績,也增加了自身自信做事更有章法,我還是和他達(dá)成共識(shí),要淡定,要用長跑的意志品質(zhì)同樣搞學(xué)習(xí),希望能全面發(fā)展,這孩子這么能吃苦,看好他?!?/p>


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